Poids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,4kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5%- une tranche de jambon DD- une galette dudu Diner : - un steak haché 5%- une tranche de jambon...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la banane Déjeuner : - un steak au fromage - un pavé de saumon - galette dudu édulcorée et aromatisée Diner : - trois filets de poulet...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - deux tranches de pain complet finement beurrées Déjeuner = repas de Gala Diner : - Pas faim
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe- deux yaourts 0% édulcorés à la cannelle- madeleines dukan Déjeuner : - deux tranches de jambon DD- deux steak haché 5% Diner : - deux escalopes...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - une moitié de cake aux sons sans tolérés- deux yaourts 0% édulcorés- un thé vert à la menthe Déjeuner : - deux filets de colin au four- une tranche de jambon DD- un carré...
Lire la suitePoids : 67 kg Perte depuis la veille : 300g Perte totale : 9,9 kg Petit déjeuner : - thé noir aromatisé au caramel Déjeuner : - chips de tomate - un pavé de saumon- poêlée de champignons à l'ail et au persil- 200g de faisselle 0% édulcorée Gouter : -...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - thé noir aromatisé au caramel - un gâteau roulé aromatisé au caramel et à la banane sans tolérés - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - 140g de thon...
Lire la suitePoids : 67,8 kg Perte depuis la veille : 0g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - thé noir au caramel Déjeuner : - 140g de thon au naturel- une tranche de blanc de poulet- deux carrés frais 0%- une galette Dudu avec demi-dose de son- un yaourt 0% édulcoré...
Lire la suitePoids : 68,1 kg Perte depuis la veille : 600g Perte totale : 8,8 kg Petit déjeuner : - Pas faim Déjeuner : - une tranche de saumon fumé- deux tranches de viande des grisons - un steak haché 10%- deux muffins au jambon et cancoillotte - un yaourt 0% édulcoré...
Lire la suitePoids : 68,7 kg Perte depuis la veille : +600g Perte totale : 8,2 kg Petit déjeuner : - thé noir arôme caramel- un cannelé Déjeuner : - salade d'endive avec du thon au naturel et sauce au vinaigre de cidre- deux muffins au jambon et cancoillotte - deux...
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